Yoga in der Schwangerschaft

Einstieg in derzeit laufende Kurse ist problemlos möglich.

Auch "Yoga in der Schwangerschaft" ist

von Gesetzlichen Krankenkassen anerkannt
und wird mit einer Kostenübernahme von bis zu 80% unterstützt

 

Weitere Infos zum Kurs:

  • Den Körper bewegen und entspannen
  • Den Atem spüren und bewusst führen
  • Den Geist sammeln und ruhig werden lassen
  • Zeit für sich und mit dem Kind bewusst verbringen

Sanfte Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden in der Schwangerschaft.  
Die Übungen können helfen, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder zu verhindern.

Sie lernen, mit Atemtechniken Ihren Atem zu beeinflussen.
Das kann während der Geburt sowie im Alltag eine große Hilfe sein.


Entspannungs- und Meditationsübungen geben Anregung und Hilfe, sich auf die Geburt und den neuen Lebensabschnitt einzulassen.


Sie können ab der 14. Schwangerschaftswoche am Yoga-Kurs teilnehmen und sind bis zur Geburt Ihres Kindes herzlich willkommen.


Jede Yogastunde bietet die Möglichkeit, bewusst und aufmerksam Zeit zu verbringen für sich selbst und mit dem ungeborenen Kind.


Wenn Sie nicht gleich zu Beginn eines Kurses einsteigen können, ist ein Quereinstieg nach Absprache evtl. später noch möglich. Auch besteht die Möglichkeit, nach den Kursterminen noch länger im Kurs zu bleiben. Da wir pro Woche mehrere Yogakurse haben, können verpasste (und rechtzeitig abgesagte Kurstermine) gerne auch in einem anderen Kurs nachgeholt werden.


Unsere Yogakurse (auch Yoga in der Schwangerschaft) sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden mit einer Kostenübernahme von bis zu 80 % unterstützt.

zur Anmeldung >>
 

                                                

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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