Starthilfe

 

Die wichtigste Entscheidung zuerst:
Wollen Sie in einer Gruppe üben (in der Regel einmal pro Woche für eine Stunde)
oder zuhause (hier bestimmen Sie selbst Häufigkeit und Länge der Übungssequenz).

Gruppenunterricht
suchen Sie sich einen Kurs, der für Sie günstig ist und nehmen Sie direkt Kontakt auf mit uns.
Gruppenunterricht ist die "unverbindlichste" Art, unser Yoga kennen zu lernen.

Individueller Unterricht / Einzelunterricht  (
Anleitung für das Üben zu Hause)
Ungleich wirksamer als nur Gruppenunterricht ist natürlich regelmäßiges Üben zu Hause. Das gilt für alle Wirkungen, die von einer Yogapraxis erwartet werden können. Auch wer mit Yoga gesundheitliche Probleme angehen möchte, wird am meisten von einer danach ausgerichteten und regelmäßig geübten Praxis profitieren.
Häufiges Thema einer individuellen Praxis ist auch die Suche nach einer passenden und machbaren Meditation. 

 

Gesundheitsförderung im Betrieb
Für Firmen, die ihren Mitarbeitern als Service Yoga anbieten wollen (z.B. in der Mittagspause oder nach der Arbeit) stellen wir gerne qualifizierte LehrerInnen zur Verfügung. 

 

Haben Sie noch Fragen?
Mailen Sie uns! Rufen Sie uns an! Wir sind für Sie da! Unverbindlich werden Ihre Fragen beantwortet!
Telefon 07502-911351 (gerne rufen wir zurück, wenn Sie uns nicht persönlich erreichen und Sie  Ihre Telefonnummer hinterlassen).