Was ist Yoga?

 

Tradition und Gegenwart
Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung. In seiner über 2000jährigen Geschichte entstand ein System verschiedener Techniken: Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Übungen zur Konzentration und Meditation.

Dieser Übungsweg ist eingebunden in Konzepte, in denen gefragt wird: Wie entsteht innere Enge, Stress, Überforderung? Was kann eine angemessene Selbstwahrnehmung behindern? Wie lassen sich die eigenen Potenziale entwickeln? Wie kann ich mich und andere besser verstehen lernen? Wie kann man den eigenen Körper positiv erleben? Wie kann die nötige Distanz zu den Anforderungen des Alltags gefunden werden? Wie können die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt werden?


Die Übungen des Yoga setzen auf drei wesentlichen Ebenen an:
der des Körpers,

der des Atems und
der des Geistes.

Das Besondere am System des Yoga ist die gelungene
Verbindung dieser drei Ebenen. 
 
Wir sind ein Ganzes, in dem Körper, Atem und Geist

miteinander in einer lebendigen innigen Verbindung stehen.

Yoga heute
Die Zahl der auf dem aktuellen Yogamarkt angebotenen "Yogas" ist endlos. Nicht nur für Außenstehende ist es schwer, den Überblick zu behalten. Deshalb hilft bei der Entscheidung für ein Yogaangebot nur:

• Bleiben Sie kritisch!
• Achten Sie darauf, wie sehr auf Ihr Anliegen und ihre individuellen
  Gegebenheiten eingegangen wird.
• Achten Sie auf eine qualifizierte Ausbildung der Yogalehrenden.
• Achten Sie auf Transparenz. Auch beim Unterrichten von Yoga muss es 
   Raum geben für Fragen, müssen Antworten nachvollziehbar sein und sich
   nicht in pseudowissenschaftlichem oder esoterischem  Nebel auflösen.

Wir selbst sind sehr bemüht, mit unserem Angebot diesen Ansprüchen zu genügen.
Wir laden Sie herzlich ein, sich davon zu überzeugen!

 



 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 Yoga Institut bei Ravensburg / Weingarten / Baienfurt - Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen unsere Kurse










 

Viniyoga, Hatha, Yoga, Hatha Yoga, Rückenschule und Einzelunterricht, Yoga in der Schwangerschaft in der Nähe von Ravensburg, Weingarten, Baienfurt

In der Nähe von Ravensburg, Weingarten, Wolpertswende, Blitzenreute, Mochenwangen, Baienfurt, Baindt, Fronreute, Aulendorf, Altshausen,
Yoga Institut Staig und Akademie bei Ravensburg / Weingarten / Baienfurt

Yoga Institut bei Fronreute, Staig, Wolpertswende, Blitzenreute, Mochenwangen, Baienfurt, Baindt, Ravensburg, Weingarten, Horgenzell, Wilhelmsdorf, Bad Waldsee,



Yoga Kurse und Yoga Seminare sowie Einzelunterricht in der Nähe von Ravensburg
Yoga Institut Staig und Akademie für Gesundheitsimpulse in der Nähe von Ravensburg in der Nähe von Ravensburg